このブログを通して！ 体重15kg減とマッチョになること宣言をします。 現状 身長:173cm 体重:76.9kg 肥満かもしれない、ぽっちゃり体型です。 ゴールデンウィークの連休の影響もあって最近8キロも太りました。泣 これから定期的にブログを通して経過を報告し…

私は韓国ドラマが大好きです。 そこで私の中のおすすめ韓国ドラマ紹介します。 韓国ドラマが大好きという方は是非見てみてください！ ・ショッピング王ルイ ・九家の書 ・シティーハンター ・チュノ ・相続者たち ・シークレットガーデン ・コーヒープリンス…

昨日ジムに行ってきました。 7:00 現地到着 7:15 説明 7:30 準備運動 7:40 ランニングマシーン 8:10 筋トレ 8:30 サウナ・お風呂 8:50 帰宅 9:00 自宅到着 というスケジュールでした。 ギリギリ娘が寝る前に帰れました。笑 ジムの感想 設備が充実していて、…